RSS

Konsep Kebahagiaan

05 Jan

Kebahagiaan ialah suatu keadaan perasaan aman damai serta gembira. Dengan kata yang lain, kebahagiaan melebihi hanya perasaan kegembiraan. Umumnya, kegembiraan amat berkait dengan sesuatu kejadian atau pencapaian yang khusus, sedangkan kebahagiaan berkait dengan keadaan yang lebih umum seperti kesenangan hidup atau kehidupan berumah tangga. Bagaimanapun, kedua-dua perasaan ini adalah amat berkait dan juga amat subjektif.

Kebahagiaan seseorang tidak dapat diukur atau digambarkan, dan berubah-ubah mengikut peredaran masa dan tempat. Orang yang kelihatan bahagia tidak semestinya bahagia, dan orang yang kelihatan tidak bahagia tidak semestinya tidak bahagia. Cuma orang itu sendiri yang tahu (iaitu berasa) sama ada dia bahagia atau tidak.

Pengertian kebahagiaan berbeza-beza antara seorang dengan seorang. Ada yang berasa bahagia kalau dia mendapat makanan, pakaian dan kediaman yang paling sederhana, terelak daripada penyakit, kelaparan, dan perang. Sebaliknya, ada orang berasa tidak bahagia meskipun hidupnya dalam keadaan yang aman, mewah, sihat, dan senang-lenang. Ada orang berasa tidak bahagia sekalipun, walaupun dia mempunyai kuasa, status, dan kekayaan.

 

Konsep jangkaan

Lazimnya, seseorang akan berasa gembira jika apa yang dihajati dan diingininya dapat diperoleh dan dinikmati. Dengan kata yang lain, kegembiraan dan kebahagiaan adalah amat berkait dengan jangkaan.

Semakin seseorang tidak berasa bahagia, semakin kuat pula perasaan kecewa, sedih, dan tidak puas hati menekan dirinya. Perasaan kecewa, sedih, dan tidak puas hati akan mendorong manusia memperjuang dan menggila-gilakan kebahagiaan. Akibatnya, mereka akan terpinga-pinga dalam mencari-cari kebahagiaan, dan mengorak langkah baru demi mencapainya. Umpamanya, dalam cita-cita menikmati kebahagian berkat dari wang, seorang pemuda sanggup menyamun atau membunuh, dan seorang wanita mungkin sanggup menjual kehormatannya.

Memang benar, manusia mengalami kekecewaan, ketegangan hidup, serta ketidakpuasan jauh lebih kerap dan banyak daripada menikmati kebahagiaan dan kepuasan. Tetapi kalau kita sedar bahawa kebahagiaan terletak pada hidup, dan hidup itu ialah kebahagiaan, maka sudah tentu kita akan berasa bahagia selama-lamanya. Kebahagiaan tetap dapat dicari, dialami dan dirasai, jika kita berpuas hati dengan keadaan hidup yang berada pada kita itu. Tegasnya, kita akan hidup penuh bahagia sekiranya kita berpuas hati dengan status quo kita, sambil itu berikhtiar memperbaiki status quo kita tanpa menjejaskan kepentingan dan kebahagiaan orang lain. Perbuatan memperolehi kebahagiaan dengan mengakibatkan kerugian atau kesengsaraan pada orang lain tetap akan dikutuki oleh masyarakat.

Penyelidikan terkini

Penyelidikan terkini yang dijalankan oleh penyelidik-penyelidik, termasuk Daniel Gilbert, profesor falsafah di Universiti Harvard, menemui beberapa unsur yang baru mengenai bidang kebahagiaan manusia.

Unsur pertama adalah bahawa peristiwa utama dalam kehidupan kita tidak mempunyai banyak kesan pada kebahagiaan keseluruhan kita dalam jangka masa panjang. Kebahagiaan anda adalah lebih kurang sama dalam jangka masa panjang. Kesimpulan ini dapat difahami jika kita menerima kenyataan bahawa otak manusia mempunyai mekanisme untuk mengesetkan semula garis pangkal kebahagiaan dengan berlalunya masa.

Unsur kebahagiaan yang kedua adalah kenyataan bahawa keupayaan kita untuk meramalkan apa yang dapat memberikan kita kebahagiaan adalah amat buruk. Adakah anda menjangka bahawa sebuah kereta atau rumah baru akan dapat memberikan anda kebahagiaan? Sudah tentu, benda-benda itu boleh memberikan anda kebahagiaan, tetapi tidak sebanyak seperti yang anda jangka. Yang lawannya adalah sama juga. Adakah anda baru-baru ini ditolak oleh lamaran anda atau kalah dalam sesuatu permainan yang mengakibatkan anda rasa tidak gembira? Sudah tentu juga, kejadian-kejadian ini boleh mengakibatkan anda rasa tidak gembira, tetapi tidak sebanyak seperti yang anda jangka.

Mengapa Manusia Perlu Bahagia?

Menurut Aristoteles, ikan harusnya bahagia karena berenang, burung harus bahagia karena terbang, maka segala kemampuan unik yang dimiliki manusia akan membawakan kepada kebahagiaan. Hanya manusia yang mampu duduk dan melakukan kontemplasi terhadap realitas yang ada, membangun relasi sosial hingga tingkat politis.

Kita adalah alasan utama mengapa kita harus bahagia, karena anda tidak pernah berbahagia sendiri dan saya tidak bisa juga berbahagia sendiri. Kita akan sama-sama terganggu dengan kesedihan di sekitar kita.

Apa yang membuat seseorang bahagia?

Kapan terakhir Anda bahagia?Kemarin?Minggu Lalu?Bulan Lalu?Tidak ingat?Siapa atau apa yang membuat Anda bahagia?

Dalam bukunya Being HAppy: A Hand book to Greater Confidence and Security, Andrew Matthes menyatakan bahwa yang menentukan kebahagiaan kita bukanlah apa yang terjadi pada kita, melainkan bagaimana reaksi kita terhadap hal-hal yang terjadi pada kehidupan kita. Kita juga bertanggung  atas kebahagiaan itu sendiri.

Untuk bahagia, kata Andrew, Fokuskan pikiran kita pad apikiran-pikiran bahagia. Kita adalah pengendali pikiran kita sendiri.

Apa Rumus Kebahagiaan?

Kebahagiaan merupakan fungsi dari rasa kecukupan dan rasa syukur. Bayangkan bila Anda senantiasa merasa cukup dengan segala sesuatu yang Anda miliki dan penuh syukur atas segala hal yang terjadi pada Anda. Anda adalah orang yang berbahagia di muka bumi ini.

Kemampuan untuk memiliki rasa kecukupan dan rasa syukur hanya bisa lahir dari kecakapan hidup ibadah seseorang. Kebahagiaan bukanlah sebuah kondisi ideal yang dapat dicapai jika tidak disertai rasa cukup dan rasa syukur.

 

Bagaimana mendapatkan kebahagiaan ?

Beberapa Rahasia Kunci Bahagia Dalam Hidup Manusia :

1. Ikuti Aturan Yang Berlaku

Kita harus tunduk dan patuh pada nilai, norma, aturan hukum yang berlaku dalam masyarakat. Agama juga harga mati di mana kita harus menjadi manusia yang beriman dan bertakwa. Berpedomanlah pada segala aturan yang berlaku sebagai cerminan sikap dan perilaku kita. Bahagia tidak hanya untuk dunia saja, namun juga untuk akhirat. Setelah kita meninggal dunia kita akan pergi ke akhirat yang kekal. Untuk itu siapkanlah bekal untuk kehidupan bahagia yang akan datang.

2. Berpikir Positif dan Tetap Tenang

Setiap kesulitan pasti ada jalannya jika kita berusaha dan berdoa dengan penuh ketenangan. Tuhan tidak akan memberikan musibah/ujian yang tidak mampu kita selesaikan. Berfikirlah yang sehat dan positif tidak iri, dengki, suka pamer, gengsian, pendendam dan berbagai penyakit hati lainnya.

3. Rajin Senyum (Tersenyum)

Gemar tersenyum akan membawa dampak yang baik pada psikologis kita serta terhadap orang-orang di sekitar kita. Senyum juga ada batasnya, jangan sampai berlebihan karena bisa mengganggu orang di sekitar kita karena risih. Bergaulah dengan orang-orang yang bahagia dan orang baik-baik karena berteman dengan orang bahagia bisa menular ke diri kita.

4. Hidup Sederhana Dan Pandai Bersyukur

Jangan memaksakan diri untuk hidup bergelimang harta karena harta tidak akan kita bawa mati dan justru bisa membawa malapetaka bagi kita jika tidak dapat mengaturnya dengan baik. Hidup penuh kesederhanaan walaupun kaya raya tanpa pamer dan gengsi adalah yang terbaik. Mensyukuri apa yang telah kita dapati juga menjadi kunci sukses. Jangan lupa beramal baik dengan mengeluarkan kelebihan harta kita untuk orang yang membutuhkan.

5. Memiliki Impian Yang Baik Dan Realistis

Setiap orang boleh memiliki cita-cita setinggi langit selama ia merasa mampu untuk mencapainya dengan kemampuan sendiri dibantu orang lain di sekitarnya. Dengan memiliki mimpi yang hendak dicapai akan membuat hidup kita jadi lebih bermakna dan penuh tantangan. Orang yang tidak punya impian yang tinggi hidupnya akan hambar serasa hidup tak berarti walaupun hidup hanya satu kali.

6. Menikmati Hidup dan Istirahat Yang Cukup

Jangan memporsir jiwa dan raga anda untuk mencapai tujuan hidup anda. Diri anda butuh kesenangan jasmani dan rohani. Apapun yang dapat menyenangkan anda sah-sah saja dilakukan selama tidak bertentangan dengan hukum dan agama yang ada. Setelah anda beristirahat sejenak, maka anda siap untuk bertempur kembali.

7. Mudah Bergaul dan Beradaptasi

Manusia adalah makhluk sosial dan butuh berinteraksi dengan sesamanya sehingga mau tidak mau anda harus menjaga hubungan baik dengan orang-orang di sekitar anda. Hargai dan hormati orang lain jika anda ingin dihormati dan dihargai orang di lingkungan anda. Jadilah orang yang baik, disenangi dan dibutuhkan. Dalam keluarga pun kita harus menjada hubungan baik karena keluarga adalah segalanya. Jangan pernah melupakan atau mengabaikan keluarga karena awal kebahagiaan biasanya datang dari keluarga kecil kita. Bersiaplah menerima berrbagai perubahan dan miliki kemampuan adaptasi yang baik pada perubahan baik yang negatif maupun positif.

8. Berbagi Kebahagiaan Dengan Orang Lain

Jika anda telah bahagia, maka bagilah bahagia itu kepada orang yang belum bahagia. Dengan semakin banyak orang bahagia di sekitar kita, maka hidup kita akan semakin bahagia dan mendapatkan amal/pahala yang besar dari Tuhan.

9.Selalu bersyukur dan bersabar

Syukur yang seutuhnya tanpa ada rasa mengganjal sedikitpun di dalam hati. Bersyukur dengan menerima apapun yang kita peroleh maupun apapun yang menimpa kita dengan penuh rasa ikhlas. Bersyukur dengan menyadari, bahwa Allah SWT sebagai pengatur alam semesta telah memberikan yang “terbaik bagi kita saat ini” baik kesenangan atau kesusahan, karena boleh jadi perkara yang buruk menurut manusia sesungguhnya baik baginya, sedang perkara yang baik menurut manusia sesungguhnya buruk bagi dirinya, Allah SWT lebih tahu yang terbaik bagi ciptaanNya, kita harus selalu berprasangka baik (husnuzon) kepada Allah SWT. Apapun yang terjadi pada kita pastilah ada hikmahnya, namun kadang kita belum mengetahui hikmah apa di balik peristiwa itu.

Contoh-contoh kebahagiaan

◙ Kita punya teman dan teman kita itu sedang kehilangan dompetnya yang berisi uang utangan untuk membayar biaya pengobatan bapaknya, kita pasti merasa sedih meskipun teman kita menyikapi dengan bahagia dan ikhlas, tapi kemudian dompet itu dikembalikan oleh seseorang yang menemukan dompet itu kepada teman kita dengan utuh, akhirnya teman kita itu bisa membayar pengobatan bapaknya, pasti kita menjadi ikut merasa bahagia. Kebahagiaan kita bahkan berlipat karena merasa nyaman masih ada orang yang jujur dan baik hati.

◙ Bahagia itu relatif. Setiap orang memiliki nilai tersendiri untuk bahagia. Ada yang bahagia jika dompet selalu tebal, ada yang bahagia jika punya banyak pacar, ada yang bahagia jika melihat orang disekitarnya bahagia.
sehingga dapat kita simpulkan bahwa kebahagiaan itu berada ditangan setiap orang, setiap orang dapat memutuskan untuk senantiasa berbahagia dengan bersyukur dengan apa yang ada pada dirinya saat ini. akan tetapi, bukan puas pada apa yang dimiliki saat ini,sekedar bersyukur untuk apa yang dimiliki untuk senantiasa tetap lebih mengembangkan diri ke depannya.
Jadi, selamat berbahagia untuk semua orang yang berbahagia yang ada di dunia.

◙ Menikmati setiap langkah hidup dengan penuh cinta terhadap keluarga, kasih sayang yang trus mengalir, penuh canda tawa bersama dengan orang orang yang disayangi, dan harta benda hanya sebagai pelengkap untuk mewarnainya, kebahagiaan itu akan sangat bermakna ketika ada cinta kasih didalamnya,dan keluarga adalah segala galanya, kelengkapan seluruh anggota keluarga memiliki peran yang sangat kuat dalam membangun kebahagiaan, materi perlu dicari tapi bukan segalanya

◙ Seorang yang hanya mendapat kenaikan gaji sebanyak RM50 boleh berasa lebih gembira berbanding seorang yang mendapat kenaikan gaji sebanyak RM100. Keadaan ini boleh terjadi apabila orang yang mendapat kenaikan gaji sebanyak RM50 hanya menjangka dia akan mendapat RM30, sedangkan orang yang mendapat kenaikan gaji sebanyak RM100 berasa kecewa kerana dia menjangka akan naik pangkat dan mendapat kenaikan gaji sebanyak sekurang-kurangnya RM200. Contoh ini juga dapat menerangkan mengapa seorang yang hanya mendapat gaji sebanyak RM1,500 sebulan dapat berasa lebih bahagia, berbanding orang yang mendapat gaji sebanyak RM15,000 sebulan.

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada 5 Januari 2012 in Education

 

Tag: , , , , , ,

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: